来週末、ベルド33℃の湿度90％【本気対策】

こんな大事な日に倒れないよう暑さ対策とベルド対策を教え合おう
俺は歴が浅いのでアクエリいっぱい、塩タブレット、冷えピタと冷却タオルを持っていくくらいしか対策を思いつかないけど、他に何かあるなら是非共有してほしい
　

水分は無糖の水やお茶類で補給した方がいい
ポカリやアクエリはほぼ砂糖水だから適度に飲む
アクエリがぶ飲みして塩分タブレットまで使ったら糖分過多になるだろうな
知らんけど
　

水分補給は一気にするより30分おき程度でこまめにすると良い
がぶ飲みはトイレ近くなるだけの悪手
　

朝から物販並んだり色々するの？
とりあえずスポドリは全体の1/3以下に収めた方がいいよ。お茶は麦茶が最適解
重さを気にしないなら、600mlの麦茶2本+スポドリ(水とかで全然いいけど)+凍らせた無糖の飲み物って持ってくのがオススメ
正直グッズ類より前日ちゃんと睡眠を取るとか朝食しっかり食べるとかの方が暑さ対策として重要だけど
　

よく寝て食べてから現地向かう
自転車や徒歩など疲れる移動手段をとらない
水分はこまめに少量を(基本は(麦)茶)
汗かいたら塩分タブレット
食料は保冷剤+保冷バッグを使って万が一の食あたり防ぐ
おたふく手袋というメーカーで夏用の長袖インナーを買って着用(汗臭さ防臭、汗吸収+多少乾燥、UVカット)してその上に半袖シャツとハーフパンツ着用
立ちっぱなしは避けこまめに屈伸して血行不良起こさないようにする
　

ベルーナドームって自販機潤沢にあったっけ？
久しぶりだしフルキャパだから事前にどっかで買っといた方がいいか
　

自販機は割とあちこちにあるけどお茶や水が潤沢に補充されるかは微妙だった記憶ある
　

ヲタクの体よりもキャストの体の方が心配だわ
　

キャストは長袖の衣装着てひょっとしたら重ね着とかして2日間歌って踊るって思うと熱中症が心配になるわ
もちろん裏で最大限の準備はしてるだろうけど
　

ステージ上ってスポットクーラーとかで冷やされないのかな
　

今回は臨時特急ないのかな
　

野外だから日没時間の問題もあるな
6月下旬で15時30分開始にすると4時間経過してもまだ薄明るいレベル
　

念のため寒いギャグとかも考えておくか
　

とりあえず関係者席に秀ちゃんと結那呼んどけば偉い人達は安泰だな
　

万博とベルーナ何方がキツそうですか？
　

圧倒的に万博
　

万博は屋根すらないからな
　

真夏の大阪で屋根なしの万博の方が圧倒的にやばい
　

ここを本拠地にしてたらそりゃFA宣言したくなりますわ
　

もっと早い時間から始めてくれと思っててたけどお互いの体調のこと考えるとやむなしか